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La importancia de abrazar un árbol

Aunque suene insólito, es una práctica centenaria que vuelve a estar de moda. Reduce el dolor de cabeza, la presión arterial y hasta la depresión.

29 de agosto de 18 . 13:23hs
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Redacción Aconcagua

Ni psicólogos, ni pastillas, ni libros de autoayuda. Para sentirse bien, nada mejor que abrazar a un árbol.

Así parece: los árboles tendrían efectos benéficos sobre las enfermedades mentales, los trastornos de déficit de atención e hiperactividad, los tiempos de reacción, la depresión y los dolores de cabeza.

De hecho, ayer, como parte de las demostraciones por el Día Mundial del Medio Ambiente, miles de personas alrededor del planeta dedicaron parte de su día a rodear un tronco con sus brazos.

Es que, según impulsa las Naciones Unidas, el lema de la celebración este año es, precisamente, “conectarse con la naturaleza”.

“Nos animamos a salir al aire libre y adentrarnos en ella para apreciar su belleza y reflexionar acerca de cómo somos parte integrante y lo mucho que dependemos de ella”, sostienen desde el organismo internacional.

Algunos, difunden esta curiosa práctica como respuesta a la decisión del presidente norteamericano Donald Trump de retirar a los Estados Unidos del Acuerdo de París para luchar contra el cambio climático.

Otros, directamente, se lo recetan al propio magnate republicano.

¿Pero que hay de cierto en que abrazar un árbol puede redundar en beneficios en la salud y el bienestar de las personas?

¿O simplemente es una forma despectiva de llamar a los naturalistas radicales, a los que se los trata de “tree huggers“?

Según diversos estudios, citados en el libro de Matthew Silverstone, Blinded by Science, los niños muestran “mejoras en salud y bienestar” cuando interactúan con los árboles, “logrando alcanzar una mejor función cognitiva y emocional en entornos verdes”.

La doctrina en cuestión se denomina arboterapia y no consiste sólo en la práctica de abrazar arboles, sino también en frecuentar bosques, práctica eficaz para aquellos que sufren de asma, bronquitis crónica, hipertensión arterial e insomnio.

La corriente se enmarca en la balneoterapia, un conjunto de terapias para la cura enfermedades a través de elementos naturales, como el agua y los fangos, utilizada durante siglos y reconocida oficialmente en 1927.

Según los expertos, el médico griego Galeno aconsejaba a sus pacientes pasar más tiempo en los bosques de laurel. Su colega, Paulino, recomendaba a los enfermos de epilepsia de dormir a la sombra de los tilos en flor. Mientras que Plinio prohibía a dus discípulos acostarse a la sombra de un nogal, debido a que su fuerte olor podía causar dolores de cabeza.

Es que a cada árbol se le atribuyen distintos beneficios: por ejemplo, el sauce elimina del cuerpo el exceso de humedad; la acacia, sirve para equilibrar la temperatura corporal; el ciprés reduce la sensación de calor; y el pino es un potente curador.

De esto siempre han sido conscientes los koalas, quienes abrazan a sus queridos eucaliptos o acacias para refrescarse durante los calientes veranos de Australia.

Estos animales combaten el calor poniendo la mayor superficie posible del cuerpo en contacto con el tronco, así se refrescan sin tener que sudar como los seres humanos, perder líquidos y por tanto tener que bajar a beber.

A cada árbol se le atribuyen distintos beneficios

Miguel Herrero Uceda, escritor y naturalista, profesor de la Universidad Complutense de Madrid, recalcaba en diálogo con La Vanguardia: “Los arboles son los únicos seres vivos que han sido testigos de diferentes eras geológicas y de todas nuestras transformaciones”.

O como bien sostenían los nativos americanos: “Los árboles son las columnas del mundo, cuando se hayan cortado los últimos árboles, el cielo caerá sobre nosotros.”

Quizás, ya sea hora de comenzar a abrazar a los árboles. ^^^

Domingo

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