Tal vez en el supermercado hayas visto algunos Botellas con etiquetas especiales que hablan de «aguas de belleza» o «agua para la piel». Pero, ¿qué son exactamente? Y sobre todo, ¿estas aguas realmente tienen efectos beneficiosos para mejorar la apariencia de la piel o son solo una operación de marketing? Averigámonos juntos, a partir del reciente análisis de Altroconsmo.
Aguas de «belleza», lo que son y qué marcas las producen
Las aguas de belleza son aguas minerales que se anuncian como capaces de traer beneficios específicos a la piel, como mejorar la hidratación, promover la elasticidad o contrarrestar el envejecimiento de la piel. Estos efectos a menudo se atribuyen a la presencia de minerales como silicio, zinc, calcio o magnesio, considerados útiles para la salud de la piel.
Sería genial poder mejorar la apariencia de la piel simplemente bebiendo una botella de agua. Pero desafortunadamente, la realidad es muy diferente. Para entender lo que es cierto detrás de los anuncios de estas aguas de «belleza», Altroconsmo ha analizado Tres productos disponibles en supermercadoscomparando sus promesas con lo que surge de la evidencia científica.
Aquí tiene Las marcas examinaron:
Padreseño de San Benedetto
El cuidado de la piel de San Benedetto parece un agua enriquecida con zinc, colágeno y ácido hialurónico. En publicidad, con testimonios como Elisabetta Canalis, se define un verdadero «ritual de belleza». También está disponible en versión con sabor a pesca y frutas rojas.
Contenido para 220 ml:
El colágeno utilizado en el producto se basa en un estudio de 2013 relacionado con un tipo específico de colágeno (Verisol®), pero EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) ha aclarado que no es posible establecer un vínculo causal entre el consumo oral de este colágeno y las mejoras en la elasticidad de la piel. Como resultado, la Comisión Europea no autoriza reclamos específicos sobre este tema.
El zinc, por otro lado, puede presumir de reclamos de salud reconocidos, como la contribución para mantener la piel, el cabello y las uñas, además de la protección de las células del estrés oxidativo. Sin embargo, no es necesario llevarlo a través del agua enriquecida: los alimentos comunes como las sardinas y las anchoas contienen cantidades mucho más altas (aproximadamente 6 mg por porción).
Finalmente, con respecto al ácido hialurónico, no hay afirmaciones aprobadas con respecto a los efectos que se derivan de la ingesta oral, y no hay cierta evidencia de que beberlo afecte la producción natural de esta sustancia en la piel.
Ácido hialurónico de belleza sant’anna
El ácido hialurónico de Sant’anna Beauty se propone como amigo de la piel gracias a la adición de ácido hialurónico y zinc.
Contenido para 150 ml:
El ácido hialurónico es un componente natural de la dermis, importante para el pozo de la piel y ampliamente utilizado en cosméticos y medicina estética. Sin embargo, la EFSA no ha autorizado ninguna afirmación relacionada con los efectos del ácido hialurónico tomado por vía oral en la hidratación de la piel o la piel, debido a la falta de evidencia científica.
Nuevamente, el zinc está presente y recuerda sus efectos beneficiosos en la piel. Pero se puede alcanzar fácilmente con una dieta normal, consumiendo alimentos como pavo o avena.
Levissimo + tonificación
Levissima + ofrece diferentes versiones enriquecidas con minerales y vitaminas; La variante de «tonificación» se agrega a zinc y vitaminas B1, B3 y B6, con el objetivo declarado de promover bien y «tonificar la piel».
Contenido para 500 ml:
El zinc permite el uso de afirmaciones relacionadas con el mantenimiento del metabolismo normal de la piel y la energía, pero no hay necesidad de agregarlo al agua ya que está en abundancia en alimentos como carne, pescado, huevos y granos enteros. El cuerpo también regula la absorción de zinc según las necesidades, eliminando el exceso.
Para las vitaminas B, la EFSA no ha autorizado el reclamo con respecto a su efecto sobre el bien de la piel, debido a la falta de evidencia. Estas vitaminas también están ampliamente presentes en la dieta, por ejemplo, la vitamina B1 se encuentra en cereales y carne de cerdo, el B3 en nueces y legumbres, y el B6 en carne y papas.
¿Qué descubrió básicamente la investigación? Eso, Desde un punto de vista químico, estas aguas son similares a otras aguas minerales no etiquetadas como «belleza». En la práctica, no son particularmente diferentes de las aguas minerales normales, si observa la composición básica. Se centran en un embalaje atractivo y en una comunicación comunicada para atraer a aquellos que buscan soluciones «naturales» para la belleza, pero los ingredientes adicionales agregados, como el zinc, el ácido hialurónico y el colágeno, están presentes en cantidades reducidas, insuficientes para justificar los efectos cosméticos prometidos.
Los beneficios para la piel: lo que dice la ciencia
La piel se beneficia principalmente de una buena hidratación, que puede ser respaldada por el consumo de agua en general. Sin embargo, no hay pruebas científicas sólidas que beber agua mineral con minerales específicos mejor directamente la apariencia de la piel o ralentiza su envejecimiento.
Segundo Altroconsmopor lo tanto, muchos de los consignas publicitarias son más una estrategia comercial que una realidad probada.
¿Qué agua elegir entonces? Si desea hidratar su piel, lo más importante es beber suficiente agua, elegir un agua que le guste para el gusto y eso es adecuado para sus necesidades minerales personales. El agua de la «belleza», como usted ha entendido, no es esencial para tener una piel sana.
Para aquellos con necesidades médicas particulares o integración mineral, siempre es mejor consultar a un médico o nutricionista.