¿Alguna vez te pusiste a pensar cuál es el costo de producir las prendas de ropa que comprás? ¿Y de usar las redes sociales o comer carne?

La mayoría de las veces, no nos tomamos el tiempo de cuestionar lo que consumimos. Lo hacemos impulsivamente, sin preguntarnos si realmente lo necesitamos, cómo es el proceso de producción de esas cosas o, incluso, las consecuencias que tiene para nuestro cuerpo y para el planeta.

En gran parte, esto se debe a que vivimos en una sociedad donde reinan las culturas del consumismo y la inmediatez, llevándonos (muchas veces, también gracias a la publicidad) a creer que necesitamos cosas que, en realidad, no son esenciales.

Menos es más; la carne es perjudicial para la salud; nada es privado. Estos son algunos de los lemas de estos 6 documentales -¡que están en Netflix!- que te ayudarán a reflexionar sobre tus consumos y poner en práctica algunos de sus consejos:

1_ Minimalism

Este documental no es solo sobre minimalismo. Sí, si bien -como dice su nombre- el foco del film es explorar qué conlleva adoptar este estilo de vida (que procura que vivamos con la menor cantidad de cosas posible), también brinda una mirada sobre la cultura del consumismo. Sobre todo, sus efectos sobre el medio ambiente y en nosotros mismos.

Para presentar una mirada global sobre la temática, en Minimalism entrevistan a minimalistas muy diferentes: desde músicos y diseñadores, hasta bloggeros y nómades que viajan por el mundo.

A través de sus historias, te muestran como esta forma de vivir puede ayudar a cualquier persona a llevar una vida más simple y plena.

2_ What the Health

En este documental, el productor Kip Andersen, investiga dos sistemas con una profunda interconexión: el de la alimentación y el de la salud.

En What the Health, Andersen destaca las problemáticas del uso de antibióticos en la agricultura. Esto, según el documental, estaría vinculado con crecientes problemas de salud como la resistencia a los antibióticos.

Además, resalta las relaciones económicas entre las empresas de la industria alimentaria con los grupos nacionales de salud pública. Kraft, Danone y Oscar Mayer son algunas de las compañías que se mencionan en el documental: contradictoriamente, venden alimentos ultraprocesados, pero son sponsors de la Asociación Americana de Diabetes.

Si te interesa conocer en profundidad qué alimentos estás consumiendo y qué consecuencias tienen en tu salud, desde ACONCAGUA, te recomendamos mirar este documental.

3_ The Great Hack

El documental The Great Hack (o Nada es Privado, en español), analiza cómo Cambridge Analytica participó y tuvo influencia en la campaña electoral de Donald Trump y en el Brexit. ¿Cómo? Nada más y nada menos que utilizando ilegalmente los datos personales de millones de usuarios de Facebook. 

A través del estudio de hechos puntuales de la política mundial, The Great Hack nos invita a cuestionarnos cómo navegamos en internet y nos invita (o exige…) comenzar a leer los “términos y condiciones”.

4_ Tiny House Nation

Hay muchas razones por las que podemos decidir tener una casa pequeña: son más baratas, tienen una menor huella de carbono e, incluso, nos ayudan a despojarnos de aquello que no necesitamos.

Sea cual sea la razón, son cada vez más las personas que se están «achicando»: su objetivo principal, tener el espacio justo para las cosas que realmente los hacen felices.

Tiny House Nation hace eco de esta tendencia: los expertos en renovación, John Wisbarh y Zach Giffin, viajan alrededor de Estados Unidos cumpliendo los sueños de personas que desean vivir en casas de menos de 50 m2.

5_ The Game Changers

En Game Changers (o Cambio Radical, en español), verás cómo es la realidad de los deportistas que llevan una dieta a base de plantas.

A diferencia de lo que muchos creen, estos atletas obtienen altas cantidades de proteína -incluso mayores a los de personas carnívoras-, ganan mucha masa muscular y no sufren deficiencias nutricionales.

Este documental te invita a reflexionar sobre el consumo de carne y, a través de datos y miradas de profesionales, te ayudará a comprender que es posible realizar un deporte de alto rendimiento sin consumir ningún tipo de proteína animal.

6_ Sociedad de consumo

Esta nueva serie-documental explora los procesos y fuerzas culturales detrás de cuatro de los productos más consumidos (y cuestionados) del último tiempo: el maquillaje falso -repleto de bacterias, plomo y arsénico-, los cigarrillos electrónicos, los muebles baratos, y el plástico descartable.

Si estás interesado en convertirte en un consumidor más responsable, Sociedad de Consumo es para vos. Desde el análisis de la influencia de la globalización, hasta la producción masiva y la cultura del consumismo, este documental busca concientizar sobre cómo las industrias de ciertos productos nos engañan mientras contribuyen a dañarnos a nosotros mismos y al planeta.

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