Con la llegada del frío y el coronavirus al acecho, es importante tomar medidas para evitar contagiarse. Una forma simple y efectiva es incorporar algunos alimentos a nuestra dieta para fortalecer el sistema inmune.

Desde redacción de ACONCAGUA impulsamos la sección BIENESTAR, un espacio donde vas a encontrar consejos y recetas saludables de la mano de Sofía Mazzucchelli, health coach y experta en nutrición.

En esta oportunidad, nos enseña cómo preparar un shot inmunológico de cúrcuma y jengibre. Una verdadera bomba saludable para detonar cualquier enfermedad este invierno. Mirá el video:

https://www.instagram.com/tv/CBV2evoDhUW/?utm_source=ig_web_copy_link

Ingredientes:

– Jengibre

– Cúrcuma

– Pólen (opcional)

– Pimienta de cayena

– Naranja/Limón

[Leé más: Qué son los súper alimentos y cómo sumarlos a tu dieta esta cuarentena]

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