Cómo preparar un shot inmunológico para mantener altas las defensas
Descubrí BIENESTAR, la sección de ACONCAGUA con consejos y recetas para una cuarentena más saludable.
Con la llegada del frío y el coronavirus al acecho, es importante tomar medidas para evitar contagiarse. Una forma simple y efectiva es incorporar algunos alimentos a nuestra dieta para fortalecer el sistema inmune.
Desde redacción de ACONCAGUA impulsamos la sección BIENESTAR, un espacio donde vas a encontrar consejos y recetas saludables de la mano de Sofía Mazzucchelli, health coach y experta en nutrición.
En esta oportunidad, nos enseña cómo preparar un shot inmunológico de cúrcuma y jengibre. Una verdadera bomba saludable para detonar cualquier enfermedad este invierno. Mirá el video:
Ingredientes:
– Jengibre
– Cúrcuma
– Pólen (opcional)
– Pimienta de cayena
– Naranja/Limón
[Leé más: Qué son los súper alimentos y cómo sumarlos a tu dieta esta cuarentena]
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