Si querés vivir muchos años, el mejor remedio es rodearte de tus amigos.

Incluso, estas amistades pueden resultar más importantes que tu familia. Así lo indica un estudio de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, que reveló que los mejores amigos pueden extender tu vida útil.

Las personas que valoran la amistad tienden a desarrollar una vida más saludable tanto física como emocionalmente, señala el trabajo científico.

Más felicidad, prevención de enfermedades crónicas y fortaleza emocional son algunas de las ventajas enumeradas por el estudio, que involucró un análisis de las amistades y vínculos familiares de alrededor de 280.000 personas

«Quedarse sin amigos está asociado a problemas de salud como la diabetes, el cáncer y la depresión», destacaron los responsables del estudio.

Y los beneficios para la salud que surgen de cultivar la amistad son mayores a medida que pasan los años, indica el trabajo científico.

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William Chopik, uno de los investigadores, afirmó que a lo largo de los años, solemos conservar aquellos amigos que nos hacen sentir mejor y más positivos, y vamos descartando al resto.

También resaltó que los amigos pueden ser un apoyo emocional vital, especialmente para las personas solteras o quienes no tienen vínculos familiares fuertes.

La familia que elegimos

Al respecto, el trabajo publicado por la universidad norteamericana destierra un mito: aquello de que lo primero es la familia.

El informe no rechaza que la familia pueda generar bienestar, pero también señala que las relaciones familiares pueden ser tensas, monótonas y por momentos difíciles.

Por eso, los especialistas recomiendan mantener a la familia cerca pero a los amigos aún más cerca.

Porque al fin de cuentas, los amigos son la familia que uno elige para su vida.

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