En tiempos de crisis e incertidumbre, algunos de nosotros le prestamos especial atención a las noticias para buscar respuestas a nuestras preguntas. Y la mayoría de historias que leemos son negativas.

Este hábito se conoce como doomscrolling, una práctica muy común en plena pandemia que implica navegar de manera incesante por las redes sociales.

[Leé más: Guía práctica para sobrevivir a la hiperconectividad]

Se dice que el doomscrolling nos atrapa en un “círculo vicioso de negatividad” que alimenta nuestra ansiedad y sensación de aislamiento. Desde que empezó la pandemia –obligándonos a quedarnos más en casa– nuestro tiempo en pantalla aumentó un 50%.

Estar informado es importante, pero saturarse de noticias negativas no sirve a ningún propósito.

Por eso, para combatirlo, desde ACONCAGUA, hacemos un periodismo sustentable acercándote historias inspiradoras para mantener el optimismo en mitad de crisis.

Te traemos 5 tips para evitar el doomscrolling:

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