Fast good: 5 lugares para comer rápido y sano en Buenos Aires
Estas son algunas de las mejores opciones de comida rápida saludable en la ciudad.
Tenés una reunión y buscás algo rápido para almorzar. Querés salir de la oficina para comer algo pero tenés poco tiempo. Estás paseando por el Barrio Chino y te empieza a hacer ruido la panza. Sin embargo, no querés caer en la típica comida rápida: empanadas, hamburguesas o una ensalada insulsa.
Frente a la tendencia de saber exactamente qué y de dónde viene lo que comemos, sumado a la falta de tiempo crónica que sufrimos todos, surgió el término “fast good”, o comida rápida saludable.
Este concepto se trata de encontrarle una vuelta sana a la comida rápida tradicional, sirviendo comidas ricas, al paso y elaboradas en el momento.
Te presentamos opciones para disfrutar de una comida rica, sana y rápida en distintos barrios de Buenos Aires:
1. GreenFactory
Al llegar a una de las tiendas de GreenFactory, seguro te sientas en un local de comida rápida tradicional. La única diferencia: todos sus productos son 100% de origen vegetal, desde “vacon”, una panceta vegetal, hasta el queso cheddar vegano y las hamburguesas a base de lentejas o garbanzos.
Según sus fundadores, este emprendimiento fue concebido con el objetivo de promover el respeto hacia los animales y el medio ambiente. Así, trabajan en el desarrollo de productos innovadores y veganos, sin resignar la experiencia de un sabor rico y que aporte los nutrientes necesarios para una buena alimentación.
Dónde: Sanabria 4509 (Villa Devoto). También tiene locales en Mitre 1024 (Adrogué) y Tortugas Open Mall (Tortuguitas).
Plato recomendado: el sándwich de seitán con morrones, lechuga y veganesa; en combo, viene con una limonada y mix de papas y batatas. De postre, ¡el helado!
Ver esta publicación en Instagram
2. Estilo Veggie
Este espacio decorado con materiales reciclados como cajones y pallets está ubicado en Palermo. El destacado: su propuesta de experiencia integral. Además de su carta de comidas 100% vegan, en Estilo Veggie realizan actividades solidarias, jornadas de adopción de mascotas, talleres y ferias.
Entre sus platos principales, se destacan sus hamburguesas de legumbres con pan de masa madre, el chorizo de soja y el sushi.
Además, para el almuerzo, proponen opciones un poco más livianas como ensaladas, wraps y opciones de cocina raw (platos hechos con alimentos crudos o cocidos a muy baja temperatura, lo que permite que mantengan todos sus nutrientes).
Dónde: Fitz Roy 1941 (Palermo).
Plato recomendado: el “Tapeo Isla Paraíso” (picada para dos o cuatro personas) que incluye: quesadillas con quesofu, alitas de tofu, falafel, papas y hummus, entre otras delicias totalmente veganas.
Ver esta publicación en Instagram
[Explorá más: El mapa de los restaurantes veganos de Buenos Aires]
3. Fresco
Saludable y de estación: estos son los conceptos que propone Fresco, un restaurante de comida saludable y casera que ofrece la opción para comer al paso o en cualquiera de sus tres locales.
En este espacio, todos los platos se elaboran en el día con productos de estación: desde desayunos y meriendas, hasta brunch y almuerzos.
Dónde: J. Salguero 3350 (Palermo), Julio A. Roca 761 (Centro) y Paraguay 831 (Torre Bellini, Microcentro).
Plato recomendado: el Taco Bowl (con palta, arroz, choclo, carne, porotos negros, queso crema, salsa criolla y queso Holanda) o el sándwich Paris Brie (queso brie, pollo asado, tomates asados, queso crema y palta).
Ver esta publicación en Instagram
4. Pizza Vegana
A diferencia de la pizza tradicional, las pizzas, fainá y «canastitas» de Pizza Vegana son totalmente saludables: 100% vegetales, libres de gluten y lactosa. Podés pedir por delivery o comprar en el local para comer al paso.
Dónde: tienen locales en diferentes puntos de la ciudad de Buenos Aires (Belgrano/Núñez, Caballito, Palermo, Recoleta, San Telmo, Villa Devoto y Villa Urquiza). También, en el conurbano (Castelar, Lomas de Zamora, Ramos Mejía, San Isidro y Vicente López)
Plato recomendado: las pizzas proteicas, que combinan un super alimento con una legumbre, haciéndolas todavía más nutritivas. Podés elegir entre la opción viva (con rúcula y tomate) o nutricional (con mix de semillas).
Ver esta publicación en Instagram
5. JU
Si bien comenzó como un local que vendía jugos cold pressed (o prensados en frío), hoy JU también produce comida vegetariana y vegana. En su local ubicado en el Barrio Chino, en Belgrano, podés conseguir jugos, comida raw, smoothies y deshidratados.
Dónde: Juramento 1665 (Belgrano).
Plato recomendado: además de toda la variedad de jugos, podés probar el lomito de tofu, el Avocado Sandwich y las Power Trufas.
^^^
¿Todavía no recibís el newsletter de ACONCAGUA? Suscribíte acá y leé noticias positivas cada fin de semana en tu mail.
Domingo
Periodismo positivo. Información para vivir mejor. Recibí noticias sustentables pensadas para vos.
Suscribíte a nuestro newsletter.
Domingo
Periodismo positivo. Información para vivir mejor. Recibí noticias sustentables pensadas para vos.
Suscribíte a nuestro newsletter.